반응형 전체 글171 운동하는데도 살이 안 빠진다면? 의외로 많이 하는 습관 5가지 다이어트를 시작하면 운동부터 늘리는 경우가 많습니다. 헬스장도 열심히 다니고 식사량도 줄였는데, 막상 체중계 숫자는 크게 달라지지 않아 답답할 때가 있습니다.이럴 때 흔히 체질 때문이라고 생각하지만, 실제로는 평소 습관이 영향을 주는 경우도 적지 않습니다. 별것 아닌 것처럼 보이는 행동들이 쌓이면서 체중 감량을 어렵게 만드는 것입니다.초가공식품을 자주 먹는다많이 먹지 않는다고 생각하는데도 살이 잘 안 빠진다면 평소 먹는 음식부터 한 번 돌아볼 필요가 있습니다.특히 빵이나 과자, 달콤한 시리얼 같은 초가공식품을 자주 먹는 사람들은 생각보다 빨리 허기를 느끼는 경우가 많습니다. 먹고 나면 금방 다시 배가 고파져 간식에 손이 가기 쉽기 때문입니다.아침을 빵과 커피로 간단히 해결하는 습관도 비슷합니다. 편하고 .. 2026. 7. 28. 뷰카 치약 리콜 대상 확인 방법, 우리 집 치약도 해당될까? 평소 사용하던 치약이 리콜 대상이라는 소식을 들으면 걱정부터 앞서기 마련입니다. 최근 쿠팡에서 높은 판매량을 기록하던 뷰카(VUCA) 치약을 포함해 일부 치약 제품이 회수 조치되면서 관련 검색도 크게 늘고 있습니다.다만 중요한 점은 모든 뷰카 치약이 리콜 대상은 아니라는 것입니다. 실제로는 특정 제조번호 제품에 한해 회수가 진행되고 있어 정확한 확인이 필요합니다.왜 리콜이 진행됐을까?식품의약품안전처는 2026년 7월 2일, 케이보은제약이 제조한 일부 치약에서 금속성 이물이 혼입된 사실을 확인하고 회수 명령을 내렸습니다.조사 결과 이물은 스테인리스 재질로 확인됐으며, 치약 성분과 반응하거나 금속 성분이 용출될 우려는 없는 것으로 평가됐습니다. 인체 유해성 역시 확인되지 않았지만, 이물 혼입이 발생한 만큼 .. 2026. 7. 25. 손끝이 찌릿찌릿할 때, 혈액순환 문제일까? 손 저림 원인 알아보기 손끝이 찌릿찌릿하거나 저린 느낌이 들면 은근히 신경이 쓰입니다. 잠깐 그러다 말면 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많지만, 같은 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.특히 많은 사람들이 손 저림이 생기면 혈액순환이 안 되는 것으로 생각하지만 실제로는 신경과 관련된 문제인 경우가 적지 않습니다.손끝 저림은 손목에서 발생할 수도 있고 목이나 전신 건강 상태와 관련될 수도 있어 증상의 특징을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.가장 흔한 원인으로 꼽히는 손목터널증후군손끝 저림의 대표적인 원인 중 하나는 손목터널증후군입니다. 손목 안쪽에는 정중신경이 지나가는 통로가 있는데, 이 부위가 좁아지거나 압박을 받으면 손가락 저림이 나타날 수 있습니다.주로 엄지, 검지, 중지 쪽에 증상이 생기며 밤.. 2026. 7. 23. 이관개방증 증상, 내 목소리가 귀에서 울린다면? 원인부터 치료까지 귀가 먹먹한 느낌이 들면 대부분 귀지나 중이염을 먼저 떠올립니다. 그런데 주변은 조용한데도 유독 내 목소리가 귀 안에서 크게 울리고, 숨소리까지 또렷하게 들린다면 이야기가 조금 달라집니다.특히 고개를 숙이거나 누웠을 때 증상이 잠시 나아지고, 다시 일어서면 귀가 막힌 듯 답답해진다면 이관개방증을 의심해볼 수 있습니다. 흔한 질환은 아니지만, 경험해 본 사람들은 일상생활에 적지 않은 불편을 느끼곤 합니다.이번 글에서는 이관개방증이 어떤 질환인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 치료는 어떻게 진행되는지 살펴보겠습니다.이관개방증은 어떤 질환일까?이관은 코와 귀를 연결하는 통로로, 평소에는 닫혀 있다가 하품을 하거나 침을 삼킬 때 잠시 열립니다. 이 역할 덕분에 귀 안의 압력이 조절되고 소리가 정상적으로 전달.. 2026. 7. 21. 재난적 의료비 지원제도, 최대 5천만 원 받는 조건 총정리 갑작스러운 질병이나 사고는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 문제는 치료가 아니라 병원비입니다.입원과 수술이 길어질수록 비급여와 본인부담금이 쌓이면서 예상했던 것보다 훨씬 큰 비용이 발생하는 경우가 적지 않습니다.특히 한 번에 수백만 원에서 수천만 원의 의료비가 발생하면 가계에 큰 부담이 될 수 있는데요.이처럼 소득과 재산 수준에 비해 과도한 의료비가 발생했을 때 도움을 받을 수 있는 제도가 바로 재난적 의료비 지원제도입니다.재난적 의료비 지원제도란?재난적 의료비 지원제도는 질병이나 부상으로 인해 과도한 의료비가 발생했을 때 국가가 의료비 일부를 지원하는 제도입니다.건강보험이 적용되지 않는 비급여와 전액 본인부담금 등을 포함해 소득 수준에 따라 의료비의 50~80%를 지원합니다.동일 질환 기준으로 연간 최.. 2026. 7. 15. 만 65세 이상 임플란트 건강보험 지원 총정리! 본인부담 30%, 신청방법부터 비용까지 치아를 잃으면 식사뿐 아니라 발음이나 일상생활에도 불편함이 커집니다. 하지만 임플란트는 비용 부담이 큰 치료라 선뜻 결정하기 어려운 경우가 많습니다.다행히 만 65세 이상이라면 건강보험을 통해 임플란트 비용의 70%를 지원받아 본인부담은 30%만 내면 됩니다.다만 누구나 자동으로 적용되는 것은 아니며, 지원 대상과 적용 조건, 등록 절차를 미리 알아두는 것이 중요합니다.생각보다 놓치는 부분이 많은 제도인 만큼, 지원 대상부터 신청 방법, 실제 비용, 주의사항까지 차근차근 살펴보겠습니다.만 65세 이상 임플란트 건강보험 지원 대상2026년 기준 건강보험에서는 만 65세 이상 건강보험 가입자 또는 피부양자에게 치과 임플란트 건강보험 급여를 지원합니다.가장 중요한 조건은 치아가 일부 남아 있는 부분무치악 상태.. 2026. 7. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 반응형
