코로나가 다시 유행하면서 이명, 어지럼증, 돌발성 난청 등
귀 관련 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다.
단순한 피로나 일시적인 증상일까요?
최근 연구에 따르면, 코로나 감염 후 귀 질환 위험이 실제로 높아졌습니다.
지금부터 그 이유와 예방법, 귀 건강 관리법까지 함께 알아보겠습니다.
코로나 감염 후, 귀 질환 왜 이렇게 늘어났을까?
강동경희대한방병원 김민희 교수팀은 무려 497만 명의 코로나 확진자를 추적 관찰했어요. 그 결과는 꽤 놀라웠습니다:
- 🌀 이석증 15% 증가
- 📉 돌발성 난청 8% 증가
- 📢 이명 11% 증가
- 🧠 전정신경염 19% 증가
게다가 코로나는 한 번만 걸리는 게 아니라는 점, 그리고 재감염이 누적될수록 귀 건강에 더 큰 부담을 줄 수 있다는 점도 확인됐습니다.
“단순한 후유증이 아니라, 전신 면역·신경계가 흔들린 결과일 수 있습니다.”
— 김민희 교수 (강동경희대한방병원)
귀도 코로나에 영향을 받는다고요?
그렇습니다. 귀는 생각보다 민감한 기관이에요.
코로나가 우리 몸에 다음과 같은 영향을 주면, 귀도 당연히 흔들릴 수밖에 없죠.
- 🧬 면역 염증 반응 → 청신경에 자극
- 💉 혈관 기능 저하 → 내이 혈류 감소
- 🔁 재감염 반복 → 전정기관 피로 누적
- 🧠 자율신경계 불균형 → 평형감각 이상, 이명 발생
그래서 갑자기 “어지럽다, 귀가 먹먹하다, 소리가 안 들린다”는 말이 나오는 거예요.
귀 건강은 몸 상태의 거울입니다
귀가 안 좋다고 꼭 귀만의 문제가 아닙니다.
요즘 연구들, 한결같이 이렇게 말해요:
- 이명은 불면증이나 스트레스와 연결되고
- 어지럼증은 자율신경 이상과 동반되고
- 돌발성 난청은 바이러스 감염이나 혈류 문제와 관계 있습니다
즉, 귀 건강이 안 좋다는 건 몸 전체가 지쳐 있다는 신호일 수 있어요.
귀 건강 지키는 생활 습관, 어렵지 않아요!
- 귀가 이상하다 싶으면 망설이지 말고 병원 가기
→ 특히 돌발성 난청은 48시간 안에 치료 시작해야 청력 회복 가능성 높아요. - 이어폰 1시간 이상 사용 X, 볼륨은 60% 이하로
→ 귀도 쉴 시간이 필요합니다. - 시끄러운 곳 피하기 + 귀마개 챙기기
→ 소음도 청신경엔 스트레스예요. - 잠 충분히 자기, 물 충분히 마시기
→ 수면 부족, 탈수는 귀 건강에도 치명적이에요. - 매일 30분 가볍게 걷기
→ 혈류 개선 = 귀 건강 회복 - 귀에 물 들어가면 면봉 말고 수건으로 톡톡
→ 외이도염 막기 위한 기본 수칙! - 흡연·과음 줄이기
→ 니코틴과 알코올은 청신경을 약하게 만듭니다.
마무리하며
코로나 재유행, 단지 확진 여부만 신경 쓸 게 아닙니다.
내 몸이 보내는 이상 신호, 그중에서도 귀가 보내는 작은 사인을 무시하지 마세요.
귀가 자꾸 울리고, 갑자기 어지럽고, 소리가 먹먹해진다면
그건 그냥 지나가는 증상이 아닐 수도 있습니다.
“귀가 보내는 신호는, 건강의 알람입니다.”
지금 내 귀는 어떤 소리를 들려주고 있나요?
