장염 빨리 낫는 법! 증상 시작될 때 꼭 알아야 할 관리법
요즘같이 일교차 크고 외식이 잦은 날엔 갑자기 복통, 설사, 구토로 고생하는 경우 많으시죠?“전날까진 멀쩡했는데… 갑자기 설사에 열까지 나요.”이런 장염 증상은 초기에 어떻게 관리하느냐에 따라 회복 속도가 크게 달라집니다.이 글에서는 장염 증상별 대처법부터, 빨리 낫는 관리법 4단계, 장염에 좋은 음식, 그리고 주의해야 할 신호까지 정리해드립니다.🤒 장염 주요 증상, 이렇게 나타나요장염은 바이러스, 세균 감염 또는 음식 섭취 후 생기는 소화기 염증이에요.대개 전조 없이 갑자기 시작되며 다음과 같은 증상이 동반됩니다.복통: 쥐어짜듯 아프거나 묵직한 통증설사: 하루 3회 이상 묽은 변, 악취 동반구토 또는 메스꺼움고열: 특히 세균성일 경우 38℃ 이상탈수: 입 마름, 어지러움, 소변량 감소👉 질병관리청 ..
2025. 5. 5.
