갑상선 기능 저하증은 피로감, 체중 증가, 우울감 등 다양한 증상을 유발하는 흔한 질환입니다.
특히 여성에게 더 많이 나타나며, 조기 진단과 관리가 매우 중요해요.
이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 주요 증상, 원인, 검사 방법, 그리고 치료까지 한 번에 정리해 드릴게요.
🧠 갑상선 기능 저하증이란?
갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비기관으로, 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 호르몬을 분비해요.
이 기능이 떨어지면 에너지 대사가 느려지고 온몸이 둔해지게 됩니다.

- 주로 여성, 특히 30~60대에 흔하게 발생
- 자가면역질환(하시모토 갑상선염)이 가장 흔한 원인
- 증상이 서서히 나타나 눈치채기 어려운 경우도 많음
📊 2022년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 갑상선기능저하증 환자의 약 85%가 여성입니다.
⚠️ 갑상선 기능 저하증 대표 증상 7가지

다음 중 3가지 이상 해당된다면, 검사를 고려해보는 게 좋아요!
- 늘 피곤하고 잠이 많음
- 평소보다 체중이 쉽게 늘어남
- 추위를 유난히 잘 탐
- 피부가 건조하고 머리카락이 빠짐
- 우울하거나 집중력이 떨어짐
- 생리 불순 또는 생리 양 변화
- 목 앞쪽이 붓거나 갑갑한 느낌
✅ ‘피곤함 + 체중 증가 + 추위 민감’은 대표적인 경고 신호입니다.
🧬 갑상선 기능 저하증 원인
갑상선 기능 저하증의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 자가면역 질환이에요.
- 하시모토 갑상선염: 내 면역체계가 갑상선을 공격하는 만성 염증
- 수술 또는 방사선 치료 후유증
- 요오드 섭취 과다 또는 부족
- 리튬, 아미오다론 등 특정 약물 복용
- 드물게 선천적 갑상선 문제나 뇌하수체 기능 이상
🧬 가족력이 있다면 정기적인 혈액검사로 조기 발견하는 것이 중요합니다.
🔬 검사 방법과 진단 기준
진단은 간단한 혈액검사로 가능하며, 특별한 금식이나 준비 없이 진행돼요.
검사 항목 | 설명 | 정상 범위 (참고치) |
---|---|---|
TSH | 갑상선을 자극하는 호르몬 | 0.4 ~ 5.1 mIU/L |
fT4 | 실제 작용하는 갑상선 호르몬 | 0.8 ~ 1.9 ng/dL |
Anti-TPO | 자가면역 항체 검사 | 음성 또는 기준 이내 |
🔍 TSH 수치가 높고 fT4가 낮다면 갑상선 기능 저하증으로 진단합니다.
💊 치료는 어떻게 할까?
갑상선 기능 저하증은 호르몬 보충제 복용으로 관리가 가능합니다.
가장 흔히 사용하는 약은 레보록신(Levothyroxine) 이며, 부족한 갑상선 호르몬을 대체해 줍니다.
- 공복에 복용: 아침 식사 전 최소 30분 전
- 커피·우유·철분제는 피하기: 약의 흡수를 방해할 수 있어요
- 정기적인 혈액검사로 용량 조절 필요
📌 치료를 시작하면 대부분 증상이 서서히 호전되며, 평생 약을 복용해야 하는 경우도 많아요.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 갑상선 기능 저하증은 완치가 가능한가요?
자가면역 질환인 경우 완치보다는 장기적인 관리가 중요합니다. 하지만 약물치료로 호르몬 수치를 정상화시키고 건강한 생활이 가능합니다.
Q. 살이 너무 쉽게 찌는데 다이어트가 안 돼요.
갑상선 호르몬이 부족하면 기초대사량이 떨어지기 때문에 살이 쉽게 찌고 빠지기 어려워요. 약물 치료와 함께 맞춤형 식단과 운동을 병행해야 해요.
Q. 요오드가 갑상선에 좋다는데 많이 먹으면 좋나요?
요오드는 너무 많아도 문제가 될 수 있어요. 해조류는 주 2~3회 적당히, 과잉 섭취는 오히려 갑상선 기능을 방해할 수 있습니다.
📕 [갑상선 기능 저하증에 좋은 음식]
갑상선 기능저하증에 좋은 음식 정리! 식사 관리 이렇게 하세요
늘 피곤하고 체중이 쉽게 느는 데다 추위까지 잘 탄다면,혹시 갑상선 기능저하증은 아닐까요?이 질환은 약물치료가 기본이지만, 매일 먹는 식사 관리가 회복에 큰 역할을 한다는 사실, 알고 계
zzangtips.tistory.com
✅ 마무리
갑상선 기능 저하증은 초기 증상이 애매해 놓치기 쉽지만, 검사로 쉽게 진단되고, 약물과 생활습관 개선으로 충분히 관리할 수 있습니다.
몸이 보내는 작은 신호를 무시하지 말고, 의심 증상이 있다면 꼭 검사를 받아보세요!
“몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요. 건강은 알아차리는 순간부터 시작됩니다.”
📕 [갑상선 기능 항진증 증상]
갑상선 기능 항진증이 의심될 때! 증상, 원인부터 치료까지
요즘 들어 살이 갑자기 빠지고, 심장이 자주 두근거리며,불안하고 잠까지 잘 오지 않는다면, 갑상선 기능 항진증을 의심해보셔야 합니다.몸이 과속으로 달리는 듯한 이 질환은 조기에 발견해 치
zzangtips.tistory.com