[대상포진 초기증상부터 전염성, 예방접종까지] 꼭 알아야 할 건강 상식

---

몸이 한쪽만 따끔거리거나 쿡쿡 쑤신다? 대상포진의 신호일 수 있습니다.
특히 50대 이후에는 면역력 저하로 대상포진 발생률이 급격히 높아지기 때문에, 초기증상 파악과 예방접종이 무엇보다 중요해요.
이번 글에서는 대상포진의 정의, 초기증상, 전염성, 예방백신 정보까지 한 번에 정리해드립니다.

❓ 대상포진이란?

대상포진(herpes zoster)은 과거 수두를 앓고 난 후, 바이러스가 몸속 신경에 잠복해 있다가 면역력이 약해졌을 때 재활성화되어 생기는 질환입니다.

• 몸의 한쪽 신경을 따라 통증과 수포가 생김
• 주로 몸통, 얼굴, 눈 주변, 허리 부위에 발생
• 50세 이상, 당뇨·암 환자, 면역억제제 복용자에게 흔함

📊 국민건강보험공단 자료에 따르면, 대상포진 환자는 50대 이후 급증하며, 연평균 70만 명 이상이 진료받고 있어요.

👩‍⚕️ 전문의 코멘트:

“대상포진은 단순한 피부병이 아닙니다. 신경통이 심해 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어요. 예방과 조기 진단이 중요합니다.”

 

🩹 대상포진 초기증상

초기에는 단순한 근육통이나 몸살로 오해하기 쉽습니다. 하지만 다음 증상이 보인다면 반드시 대상포진을 의심해봐야 해요.

• 한쪽 부위에 따끔거리거나 찌릿한 통증
• 피부 민감도 증가, 스치기만 해도 아픔
• 2~3일 후 붉은 반점 → 물집(수포) 발생
• 미열, 오한, 두통, 몸살 기운 동반
• 주로 몸통, 허리, 얼굴, 팔, 다리 중 한 부위에 집중됨

📌 대상포진은 통증이 발진보다 먼저 나타나기 때문에 조기 진단이 어렵습니다.
특징은 한쪽 부위만 아프고, 피부 병변이 동반된다는 점!

 

💡 생활 팁:

• 옷이 스칠 때 심한 통증이 생긴다면 부드러운 소재의 옷 착용
• 통증이 2~3일 이상 지속되면 피부과 또는 신경과 방문 추천

 

😷 전염성은 있을까?

대상포진은 완전한 전염병은 아니지만, 수두를 앓지 않은 사람에게는 전염될 수 있습니다.

• 수두 바이러스가 수포 속에 존재하며, 접촉 시 전파 가능
• 수두에 걸린 적 없는 사람은 수두에 감염될 수 있음
• 공기 전파는 거의 없고, 직접 접촉이 있어야 전염됨
• 수포가 마르면 전염력은 사라짐

⚠️ 다음과 같은 사람은 접촉에 주의해야 해요:

• 임산부
• 신생아 및 영유아
• 항암 치료 중인 환자나 면역저하자

💉 예방접종, 꼭 맞아야 할까?

50세 이상이라면 예방접종을 강력히 권장합니다.
예방백신은 대상포진 발생률을 줄이고, 발병해도 통증이 훨씬 약하게 나타납니다.

✅ 대상포진 백신 비교

항목	기존 백신 (Zostavax)	최신 백신 (Shingrix)
대상	50세 이상	50세 이상, 면역저하자
횟수	1회 접종	2회 접종 (2~6개월 간격)
효과	51~70%	90% 이상
특징	생백신 (면역저하자 접종 불가)	사백신 (면역저하자 가능)
보험	비급여	일부 지자체에서 지원 중

 

📌 백신 가격은 15만~30만 원 선이며,
보건소 또는 시청에서 지원사업 여부 확인해보세요!

 

🙋 자주 묻는 질문 BEST 3

Q1. 수두를 앓은 적이 없으면 대상포진에 안 걸리나요?

네, 대상포진은 수두 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 재활성화되는 질환이기 때문에,
수두를 앓은 적이 없다면 대상포진에도 걸리지 않습니다.
다만, 수두 예방접종을 한 사람도 극히 드물게 대상포진에 걸릴 수는 있습니다.

Q2. 대상포진은 한 번 걸리면 다시는 안 걸리나요?

아닙니다. 대상포진은 재발 가능성이 있는 질환입니다.
특히 면역력이 많이 약해졌을 때, 몇 년 후 다시 발생할 수 있습니다.
이 때문에 예방접종은 한 번 걸린 사람에게도 추천됩니다.

Q3. 예방접종 부작용은 없나요?

대부분 가벼운 통증, 미열, 접종 부위 붓기 정도의 경미한 증상만 나타납니다.
심각한 부작용은 드물지만, 면역이 심하게 저하된 사람은 의사 상담 후 접종하세요.
Shingrix 백신은 사백신이기 때문에 면역저하자도 접종이 가능합니다.

마무리

대상포진은 초기에 증상을 알아차리고 빠르게 대응하는 것이 가장 중요합니다.
특히 면역력이 떨어지는 50대 이후에는 예방접종도 꼭 고려해보세요.

 

 

📕 [대상포진 관련글]

대상포진 치료와 수포 관리, 흉터 없이 회복하려면?– 습윤밴드 사용법까지

대상포진 백신 맞았더니, 치매 위험이 20% 낮아졌다?