대상포진 백신 맞았더니, 치매 위험이 20% 낮아졌다?

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“대상포진 백신이 치매까지 예방해 준다?”
처음 듣는 분들은 다소 생소하게 느껴질 수 있지만, 최근 발표된 연구 결과에 따르면 대상포진 백신이 단순 통증 예방을 넘어, 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다.

특히 60세 이상 고령자에게는 반가운 소식인데요. 이 백신이 왜 치매 예방에 도움이 되는지, 그리고 어떤 연구 근거가 있는지 자세히 알아보겠습니다.

🦠 대상포진과 백신, 기본부터 알아보기

대상포진이란?

• 수두를 앓은 후 몸속에 잠복해 있는 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 면역력이 떨어졌을 때 재활성화되어 생기는 질환입니다.
• 피부 발진과 극심한 신경통, 경우에 따라 신경 손상과 후유증이 수반될 수 있어 고령자에게 특히 위험합니다.

대상포진 백신이 필요한 이유

• 50세 이상부터 발병률이 급격히 상승하며,
• 한번 걸리면 장기간 신경통이나 통증 후유증을 남길 수 있기 때문에 예방이 중요합니다.

 

🧠 치매 예방 효과가 있다는 과학적 근거

최근 영국 런던 위생열대의학대학원(London School of Hygiene & Tropical Medicine) 연구팀이 진행한 7년간 25만 명 이상 고령자 대상 분석 연구가 주목을 받고 있습니다.

연구 결과 요약

• 대상포진 백신 접종군에서 치매 진단율이 20% 낮게 나타났고,
• 특히 여성에게 더 큰 예방 효과가 관찰됐습니다.
• 알츠하이머형 치매와 혈관성 치매 모두에서 긍정적 효과가 확인됐습니다.

이 연구에 대해 연합뉴스는 “대상포진 바이러스가 뇌에 미세 염증을 유발할 수 있으며, 백신이 이런 염증 반응을 줄일 수 있다”는 연구진의 설명을 덧붙였습니다.

💉 대상포진 백신 종류별 차이도 알아보세요

 

백신명	백신 형태	접종 횟수	특징	치매 예방 관련
조스타박스	생백신	1회	비용 저렴, 면역 저하자 접종 주의	비교적 약함
싱그릭스	불활성 재조합백신	2회	면역 효과 강력, 고령층 적합	더 효과적

 

📌 2025년 기준, 국내에서는 50세 이상 성인 누구나 접종 가능하며, 일부 지자체에서는 65세 이상 무료 접종을 시행하고 있습니다. 거주지 보건소에서 확인해 보세요.

 

 

✔️ 이런 분들은 접종을 적극 고려해 보세요

• ✅ 60세 이상 고령자
• ✅ 면역력이 약한 분
• ✅ 치매 가족력이 있는 분
• ✅ 대상포진 경험이 있는 분
• ✅ 노후 건강 관리에 관심 많은 분

📍 접종 전 확인사항

• 접종 전에는 반드시 의사와 상담 후 진행하세요
• 기존에 대상포진을 앓았더라도 접종 가능합니다
• 경미한 부작용(근육통, 미열 등)이 있을 수 있습니다
• 싱그릭스는 2회 접종(2~6개월 간격), 조스타박스는 1회 접종

 

✅ 정리하자면…

대상포진 백신은 이제 단순한 피부 질환 예방을 넘어서, 뇌 건강까지 보호하는 ‘예방의학의 핵심’으로 주목받고 있습니다.

특히 치매처럼 치료가 어렵고 부담이 큰 질환일수록 예방이 중요합니다.
건강한 노후를 위해 지금 할 수 있는 가장 현명한 선택 중 하나,
대상포진 백신 접종, 고려해 보셔도 좋겠습니다.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 대상포진을 이미 앓았는데, 백신 접종해도 괜찮나요?
👉 네. 이미 감염 이력이 있어도 재발 방지를 위해 접종 권장됩니다.

 

Q2. 백신이 치매를 완전히 막아주나요?
👉 아닙니다. 100% 예방은 아니지만, 발병률을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

Q3. 두 백신 중 어떤 걸 맞아야 하나요?
👉 면역력이 약하거나 고령자라면 면역 효과가 강한 싱그릭스가 일반적으로 더 추천됩니다. 비용과 건강 상태를 고려해 의사와 상의하세요.

 

 

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