반응형 토마토 냉장보관1 토마토 효능부터 보관법까지: 냉장고에 넣어? 말어? 토마토, 그냥 건강에 좋다는 말에 습관처럼 사서 냉장고에 넣고 계시진 않나요?그런데 말입니다. 이 빨간 과일(?) 채소(?)가 어디에 보관되느냐에 따라 영양소도 맛도 달라질 수 있다면?지금부터 토마토의 진짜 효능부터 보관법까지, 제대로 알려드릴게요.알고 먹으면 더 좋은 토마토 효능💓 심장을 위한 토마토 한 알토마토의 주인공 성분 ‘리코펜’은 강력한 항산화 물질이에요.혈관을 부드럽게 유지하고, 혈압 조절과 콜레스테롤 낮추는 데 도움을 준다고 알려져 있죠.특히 익혀 먹을수록 리코펜 흡수율이 올라간다는 사실, 꼭 기억하세요!🍅 “오늘 저녁엔 생토마토보다 토마토소스 파스타 어때요?” 🌿 속이 더부룩할 땐?식이섬유가 풍부한 토마토는 장 운동을 도와줘요.꾸준히 먹으면 변비 예방은 물론, 소화도 한결 수월해진다.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
